إستمع إلى راديو الأخــبــار المـــغربــيــة

تارودانت بريس
أخبار ساخنة

اليوغا.. ملاذ آمن للكثيرين من أجل تجاوز ضغوطات الحياة اليومية

هيئة التحرير
الصفحة الرئيسية

اليوغا.. ملاذ آمن للكثيرين من أجل تجاوز ضغوطات الحياة اليومية

 اليوغا.. ملاذ آمن للكثيرين من أجل تجاوز ضغوطات الحياة اليومية

(هناء ضاكة)

الرباط – في مواجهة ضغوط الحياة اليومية وما ينتج عنها من توتر وإجهاد نفسي، أصبح الإنسان في بحث متزايد عن ممارسات قديمة كانت أو حديثة، تساعده على استعادة توازنه النفسي والبدني، وتقدم له خيارات لتحسين معيشه اليومي. ومن بين هذه الممارسات تحظى “اليوغا” بإقبال كبير للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية، وتعزيز الثقة في النفس، وتحقيق الصفاء الذهني المنشود.

google-playkhamsatmostaqltradent